노화 가장 빠른 '이 곳'...뜻밖의 가려움증 원인은?

노화를 상징하는 신체 부위는 굉장히 많습니다. 40세릃 넘자마자 노안이 오는 경우가 있죠.

얼굴은 동안이지만 돋보기를 꺼내든다던가, 머리숱이나 피부도 노화가 바로 드러나는 부위 중 하나입니다. 

또한 겨울이 되면 노화를 유난히 절감하는 부위가 있는데요. 바로 등이라고 해요. 할아버지, 할머니들이

효자손을 가지고 등을 긁는 경우가 많죠? 

 

그렇다면 등 피부는 왜 노화가 빨리오고 가려울까요? 

 

 

젊을 떄는 등에 비누를 잔뜩 묻혀 때수건으로 박박 밀어도 등이 끄떡없는데, 어느 순간부터 가려움증

등 후유증이 심해져 이러한 습관들이 사라진다고 해요. 나이가 들면 유분이나 수분의 함유량이 떨어지기

때문에 젊은 사람보다 피부가 쉽게 건조해집니다. 

 

그 중 유독 등 부위가 심하다고 합니다. 다른 부위에 비해 피지선이 적어 피지분비량이 떨어지기

때문이라고 하는데요. 등은 지방층도 거의 없어 표피가 얇아지는 증상이 빠르게 진행될 수 있다고 해요. 

노화를 가장 빨리 느끼는 신체 부위 중 하나가 바로 등이라고 합니다. 가려움증이 노화의 신호가 될 수 있다고

하네요. 

 

등 부위는 혈액순환이 좋지 않은 경우가 많다고 하는데요. 스트레칭 등 운동까지 안하게 되면 움직임이

거의 없는 부위가 바로 등입니다. 혈액 속 중성지방과 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지는 징후가 있다면

가려움증이 더 심하게 될 수 있다고 하네요. 혈액순환이 나빠져 건조감이 강해지기 때문이라고  합니다. 

혈액의 주요 역할은 산소를 공급하고 노폐물을 배출하는 것입니다. 피의 순환이 원활하지 않다면

산소공급이 제대로 안 되고, 노폐물이 쌓이게 되어 건조증이 더욱 심해질 수 있다고 합니다. 

 

 

이외에도 가려움증에는 다양한 요인들이 있다고 하는데요. 갑상선 이상 등 내분비계통에 문제가 있다고

해도 가려움증이 나타난다고 해요. 몸의 노폐물을 걸러주는 간이나 신장이 나빠도 가려움증이 심할 수 

있다고 하는데요. 그 이유는 역시 몸에 노폐물이 남아 피부에 자극을 주기 때문이라고 합니다. 

당뇨병 환자 중 신경이 손상된 경우 피부가 과민해져 쉽게 가려움을 느낀다고 해요. 신경이 손상된

경우 오히려 피부가 더 쉽게 가려움증을 느낀다니 놀랍네요. 저는 반대일 거라고 생각했어요. 

 

그러나 이렇게 가려움증을 유발한다고 해도 가렵다고 해서 계속 긁게 되면 오히려 증상이 더 악화될 수

있습니다. 표피가 더 얇아지면서 다시 가려움이 심해지는 악순환이 반복된다고 해요. 결국엔 피부에

상처가 나거나 피부 곳곳이 어둡게 변하고 갈색의 딱지가 붙는 경우도 있죠. 등 부위의 가려움증을 예방하고

증상을 완화시키기 위해선 샤워는 가볍게 하는 것이 좋고 물이 마르기 전 보습제를 발라 피부를 촉촉하게

만드는 게 가장 중요하다고 합니다. 

 

이전에 포스팅했던 샤워습관 기억나시나요? 물을 완전히 수건으로 닦은 후 보습제를 바르면 안되고

물기를 살짝 닦아내는 정도로만 수건으로 톡톡 쳐서 물기를 제거해 준 후 몸에 물기가 다 마르지 않았을

때 바로 보습제를 바르는게 좋다고 했었죠. 그렇게 해야 가려움증 또한 방지가 된다고 하니 꼭 

기억하셨으면 좋겠네요. 

 

 

또한 겨울에는 건조하기 때문에 뜨거운 물로 오랜시간 동안 목욕을 하거나, 과도하게 비누칠을 하는 등의

샤워는 피하시는 게 좋다고 해요. 무리하게 때를 미는 것 역시 삼가야 합니다. 샤워는 자주하지 말고,

시간도 여름에 비해 짧게 하는 게 좋다고 하네요. 

 

또한 각질을 억지로 벗겨내는 것이 좋은 게 아니라고 해요. 각질은 외부와 피부 사이의 장벽 역할을

해주기 때문에 오히려 긍정적인 작용을 하게 됩니다. 피부의 수분 유지에도 도움을 준다고 합니다. 

전기장판 등을 이용해 지나치게 방 바닥의 온도를 높여 자는 경우에도 피부의 수분 손실을 촉진시킬

수 있다고 하니, 우리모두 노화 방지를 위해 조금씩 노력해보면 좋을 것 같아요.

 

https://news.naver.com/main/read.naver?mode=LS2D&mid=shm&sid1=103&sid2=241&oid=296&aid=0000053090

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